Рецепты

Манные биточки с брокколи от ТМ «Алтайская сказка»

Манные биточки с брокколи от ТМ «Алтайская сказка»


Ингредиенты рассчитаны на 1 порцию

Крупа Манная с клетчаткой – 50 г.
ТМ «Алтайская сказка» - 70 г.
Брокколи — 70 г.
Зелень (петрушка, морковь) — несколько веточек.
Семена льна или кунжута — 10 г.
Чеснок — 2 зубчика.
Льняное масло — 1 ст. ложка.
Морская соль — по вкусу.
Майоран — по вкусу.
Описание
Отварите брокколи в мультиварке в течение 10 мин. Разомните готовое брокколи вилкой до кашеобразного состояния.

Добавьте в капусту крупу Манную с клетчаткой ТМ «Алтайская сказка», мелко нарубленную зелень, чеснок, пропущенный через чеснокодавку, льняное масло, майоран. Все ингредиенты хорошо перемешайте.

Сформируйте из полученной массы биточки, выложите на лист выстланный пергаментной бумагой. Выпекайте в духовке разогретой до 150 С., в течение 15 мин.

Приятного аппетита!

Специально для проекта «Новая я! В сантиметрах от счастья».

Биточки пшенно-рисовые

Биточки пшенно-рисовые

Хлопья «Алтайская сказка» залить кипятком, накрыть крышкой и поставить на 3 минуты. Гото

Паштет из Зелёной гречки с авокадо от ТМ «Алтайская сказка»

Паштет из Зелёной гречки с авока...

Для приготовления блюда нам понадобится пророщенная зелёная гречка. Для того чтобы прорастить зелёну

Рисовая каша, запеченная в тыкве

Рисовая каша, запеченная в тыкве...

Тыкву тщательно вымыть, срезать верхушку, вынуть зерна и ложкой выскоблить мякоть так, чтобы осталис